Copingstrategien/Burnout-Prävention Für Führungskräfte und Ingenieure

Wie du durch Copingstrategien in einem hektischen Umfeld der Fels in der Brandung bist.

Berufliche Neuorientierung

Bist du im Beruf häufig unter Druck oder hast Stress?

Berufliche Neuorientierung

Funktionierst du nur noch?

Berufliche Neuorientierung

Hast du schon erste Burnout Symptome?

Berufliche Neuorientierung

Leidest du unter Konzentrations- oder Schlafstörungen?

Berufliche Neuorientierung

Hast du Angst, in einen Burn out zu rutschen?

Berufliche Neuorientierung

Wünschst du dir Copingstrategien zur Burn out Prävention?

Inhalt des Coachings

Die Anforderungen an Führungskräfte und Ingenieure sind hoch. Ständig erreichbar sein, Entscheidungen fällen müssen, Sitzungen und Termindruck sind alltäglich. Dicke Luft oder eine angespannte Atmosphäre in der Abteilung oder Firma erschweren die Situation. Je länger die Überlastung dauert, desto wahrscheinlicher kann ein Burnout werden.

Ich helfe dir mit Copingstrategien dich abzugrenzen ohne dich auszugrenzen und Entspannung in deinen Berufsalltag zu integrieren sowie widerstandsfähig zu werden.

 

Dein Nutzen

Entspannung

Klarheit

Nachfolgend findest du Paketvorschläge, die für dich auch individuell angepasst werden können:

Coaching Packages

Kennenlernen

Meditation, Yoga und Progressive Muskelrelaxation, Kultur der Augenhöhe ,Kommunikation und Nein sagen lernen

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Einzelcoaching

Meditation, Yoga und Progressive Muskelrelaxation, Kultur der Augenhöhe ,Kommunikation und Nein sagen lernen

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Basispaket

Meditation, Yoga und Progressive Muskelrelaxation, Kultur der Augenhöhe ,Kommunikation und Nein sagen lernen

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Goldpaket

Meditation, Yoga und Progressive Muskelrelaxation, Kultur der Augenhöhe ,Kommunikation und Nein sagen lernen

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Coaching auf Reisen

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Stressabbau

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Coaching bei Lebenskrisen

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Berufliche Neuorientierung

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